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2019-07-11 15:45:18   来源:- Run away. 逃离

核桃面包功效:养心,抗衰老,软化血管,润肠,补钙,防癌,护发,健脑,健齿,消炎,养肝,增强抵抗力,美容护肤,益脑。

核桃面包工艺:烘焙,难度:初中水平,人数:2人份,口味:奶香味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<60分钟。

核桃面包食材

全麦粉500克,面包粉250克,奶酪360克,鸡蛋1个,核桃70克,调料食盐10克,苏打粉12克。

核桃面包的做法

1. 除了核桃以外,所有材料放入料理机混合低速均匀,高速混合约3分钟
2. 加入核桃,低速混合均匀
3. 面团倒在撒了黑麦全麦面粉手粉的工作台上,塑成喜欢的形状,表面割几道
4. 烤箱开始预热,预热好了就可以把面包放进去烤了。200度约40分钟。注意表面颜色。有需要的话包锡纸

在这个板栗上市的季节,街边的糖炒栗子,饭店里的栗子羹、板栗烧白菜,超市里的栗子糕等,都让人一望而生食欲,而板栗的营养价值又如何呢?中国农业大学食品学院的范志红博士解释说,板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有4%之多,是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%~5%,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。 将培根卷放入八成热的核桃油中煎至熟,捞出拆去牙签即可,用奇异果围边;

入个菜头,切碎;个胡萝卜,切碎;只葱头,切好;只熟苹果,切碎;酸奶或豆腐调料;新鲜无花果或无花果干,切成条状;只甜苹果,切好;一只橘子,取汁;核桃仁。 核桃粥的制法是:黄豆,白芨,一起炒熟,磨成粉状,备用。煮粥时取大米,核桃仁(捣碎),再加入黄豆白芨粉,冰糖适量,熬成糊状,每日服用次。核桃仁炖蚕蛹是民间常用的养颜滋补品。每次取核桃仁,蚕蛹(略炒),冰糖,用水炖服,每日剂。长期服食可使皮肤细腻光滑,清除皮肤色素沉着,防止皮肤老化,对唇甲无华、须发早白、面色萎黄等有特效。炒核桃仁、炒黑芝麻各,何首乌,共研细末,加蜂蜜适量调成糊状,每天早晚开水冲服汤匙。久服有益血润肤、美颜悦色之功,可使人精神焕发,面色红润,头发乌黑发亮。

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