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2019-07-11 03:13:40   来源:水湾镇特产,水湾镇小吃,水湾镇澳门美高梅真人娱乐官网

选择以粒小带酸的草莓为佳。在火上煮的时间不可过长,否则果酱的色泽不佳。 大多数人认为,水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,因而可以无节制地放心食用,其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品,于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每草莓大约有卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多,摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜(瓜瓤重约公斤),便不知不觉之间摄入热量卡,约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。

草莓饼干功效:促发育。

草莓饼干工艺:烘焙,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

草莓饼干食材

黄油60g,白糖30g,丘比草莓酱(低糖度)20g,调料食盐适量,鸡蛋适量。

草莓饼干的做法

1.黄油,低粉,鸡蛋,白糖,草莓酱
2.黄油隔水融化
3.加白糖进黄油,打到颜色变浅,体积增大
4.分次加进鸡蛋
5.筛进低粉
6.和成面团,再加进草莓酱
7.和成均匀的面团
8.用保鲜袋包好,放进冰箱冷藏半小时左右
9.取出来,正好在保鲜袋里擀成片,厚度约3毫米
10.分开保鲜袋
11.用模具按成饼干
12.整齐放再铺了锡纸的烤盘上
13.放进预热的烤箱,180度,上下火,15到18分钟
14.烤好晾凉后即可
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